佛教：这应该怎么忏悔？

妙趣z

悔过说明他是有善根的。佛是慈悲的，自己要发心，用不净观培养空观心，佛也会加持你，种下菩提种子。
五浊恶世，末法时代。众生多 男女欲，饮食欲，睡眠欲。
至于忏悔，大悲咒可灭一切罪，唯除不善及不至诚。一日五次。
晚上，可念八十八佛大忏悔文。我试过，感应超好。
此外，手淫者，多有吸精气鬼（即佛经中的非人）使其产生恶念，夺其精气。药师本愿功德经中讲过诵持药师佛名号及药师灌顶真言可使此鬼远离，使人复原如初。
忏悔最主要是 誓不再造
佛法无边，慈悲广大。
南无药师琉璃光如来！
愿世人早发菩提心！
愿佛法常住在世！
阿弥陀佛古筝