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快速学会 背诵 楞严咒 的方法每天早晚45分钟21天熟背楞严咒
楞严咒427句共2620个字。通过对咒文的结构化后,需要专门记的文字并不多。所以大家要有信心。。。
两年前,我花了21天背下了楞严咒。现将学背过程写出,供有心背诵楞严咒的同修参考。首先,认真听标准读诵的MP3(边听边看咒文)。然后将咒语按结构再细分成若干部分。进而分小段熟记。
晚课45分钟学新背内容,并在下课前抄写一篇所新学的内容,第二天早上 主要口颂心记(手抄内容)。同时注意,每次开始学新内容前必须检查背诵过的内容是否过关。
全咒背熟后的前一个月,一定要坚持每天最少背一篇以巩固记忆。熟背后的速度是:出声诵8分钟/篇,微动嘴唇默诵6分钟/篇(注意力在用心听清楚自己诵的每个咒文)
后文是学背过程中各天功课内容。
如有功德 普皆供养 普皆回向 给法界一切众生!
一在家居士拙作
2012-05-19 下载地址:http://www.bskk.com/thread-2745293-1-1.html |
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