誓在戒淫，求鼓励和帮助

冉再

弟子在家修学佛法三个月了，对于佛教中各种戒淫法门也都修过，但就是戒不了。刚修学佛法的时候还能坚持比较长的时间，后来因为生活上和修学上的种种违缘，心没有刚开始的时候清净了，现在大概只能坚持4天左右。请各位提供个法子。弟子誓要戒淫，不戒淫怎能得禅定？不得禅定怎么证果？那人生就这样过了？阿弥陀佛，恳请大家支招！

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每天108遍楞严咒，读诵楞严经佛说四种决定清净明诲，持戒，念观世音菩萨，先守好戒律再发菩提心修禅定。