5种养肠胃的好食物

净心禅

春分时节，如何调理好肠胃呢？不妨多吃以下5种食物。

                               
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1.卷心菜

具有抗溃疡因子，经常食用可保护胃粘膜。

                               
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2.南瓜

含果胶，能保护胃壁，减少溃疡。

                               
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3.木瓜

有助于分解并加速蛋白质吸收。

                               
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4.山药

能促进肠胃消化吸收。

                               
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5.姜

可以缓解受凉造成的胃痛。