[素食话题] 【素食养生】女人补血，可食这些

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净心禅

发表于 2016-2-19 15:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

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**原创：妙法佛音

多吃这些食物能补血：

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1、龙眼肉：适量食用具有很好的补血功效。

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2、海藻：促进人体对铁质的吸收。

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3、甘蔗：补血，滋补清热。

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4、红糖：补血，解决很多女性痛经的烦恼。

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5、葡萄：补气血，强筋骨，利小便。