不要去修这些无益的苦行。苦行对现在人实在讲太苦了,他也受不了,他也不肯修,也不过就是装模作样而已。譬如“持午”,实在讲在从前算不上是什么苦行,但现在觉得,这个人下午都不吃饭了;另外一个就是
打坐“不倒单”,这是现在我们常常看到的。这个意思是不过中,中是日中。有人错解了意思,持午是不过午,午,中国的午时是中午十一点到一点。在
佛经里面讲是“不过中”,每天日中,不能过日中。小乘戒特别重视这一条,南传小乘瞧不起大乘人,认为大乘人都破戒,都不是真修行人,他们对于这个非常重视。如果真正做到是很麻烦,每天日中时间都不一样,都不相同。在从前用日晷来测量日中,现在也比较方便,但是现在要用天文日历,天文日历里面记载得很清楚,每天日中的时间它是几分几秒,每天相差四秒。如果没有天文日历,最安全的方法就是在十一点钟以前吃饭,这是绝对不会超过的,十一点钟吃饭,这是最安全的,不会过中的。其实误解这个意思的人很多,总认为他这个持午是真正修行人,能够得到大众的尊敬,这个人了不起,真修行人。可是他下午的时候,有的还吃一点水果,或者吃点其它东西,那就都错了。
真正持午是日中一食,释迦牟尼佛在世的时候日中一食,一直要到第二天的早晨,可以喝一点流质的。流质不可以有沉淀物,所以牛奶不能喝,牛奶会沉淀,果汁也不能喝,果汁也会沉淀。所以经里面讲的,什么东西可以吃?蜂蜜。蜜糖没有沉淀,所以糖水可以,没有沉淀。凡是有沉淀的都不能吃,何况水果?那已经是斋都破尽了。这个我们有没有必要?说实在话,没有必要。因为经上讲
往生的条件是“信、愿、行”三资粮,没有说里头有持午。不持午的人不能往生,没有说;也没有说一定要素食,吃肉的人不能往生,这经上没有。如果吃肉不能往生,释迦牟尼佛一定早就给我们说明白,否则的话,我们不是造成重大的障碍吗?所以这些我们实在没有必要。第二个讲“不倒单”,打坐。打坐干什么?睡觉。你看坐没多久两头勾成一头,在那里打瞌睡,再一下就打鼾了。如果睡觉,诸位想想,从前李老师说了,李老师说得很好,坐着睡哪有躺着睡舒服?这叫自找苦吃,是不是?无益的苦行!这个要知道。