印光大师关于呼吸念佛的开示

菩提心海

问，学人现在于静坐时，出声持四字洪名，摄心切念，以心口分明，清楚执持，用耳谛听之法，稍觉轻安，欲修一心不乱，专行此法，可能达到否。

答，此法甚好。静坐宜默持。出声亦可。一心不乱，在心专注与恳切耳。


问，随息一法，尊钞颇极提倡，但未说明如何念法。宝王论云，此法大有恃怙，亦只云称佛名号，随之于息，仍未详如何念法。惟饬终津梁云，随息念佛，用呼不用吸，一呼，或一句，或二字均可。学人疑吸息不念，岂非间断，每每试练一呼一句，颇觉吃力，且念得不甚清楚。惟有随吸时，念阿弥，随呼时，念陀佛，既不间断，且能清楚，又不吃力，不知如此念法，可否。抑或吸时，不能用否。

答，吸息不念，此中何可云间断。一呼念一句，吸则不念。呼吸俱念，必伤气。若只念二字，则一呼一吸念佛一句，则无碍。

a167294385

为什么呼吸俱念则伤气，念二字则无碍。俱念不过是念四字，念四字跟念二字差别不大吧

菩提心海

a167294385 发表于 2015-11-28 14:09
为什么呼吸俱念则伤气，念二字则无碍。俱念不过是念四字，念四字跟念二字差别不大吧

不知道啊。但我前几天静坐念佛呼吸俱念，念着念着老是觉得呼吸不均匀上不来气似的，然后找到这篇开示，调整了一下觉得果然有用，才发上来，觉得印祖说得好。

a167294385

菩提心海 发表于 2015-11-28 14:33
不知道啊。但我前几天静坐念佛呼吸俱念，念着念着老是觉得呼吸不均匀上不来气似的，然后找到这篇开示， ...

我念六字，南无吸，阿弥陀佛呼。也觉得很流畅。试了一下呼吸四字俱念，觉得可能呼和吸念的相同分别不清的原因。
     还听过有开示，要用鼻呼吸。嘴唇可以微动，但不能用口呼吸。

菩提心海

a167294385 发表于 2015-11-28 15:28
我念六字，南无吸，阿弥陀佛呼。也觉得很流畅。试了一下呼吸四字俱念，觉得可能呼和吸念的相同分别不清的 ...

也有可能吧。

我是默念。默念也会牵涉到呼吸。觉得很有意思。

静坐的时候是不能用口呼吸吧，是用鼻呼吸的。

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