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[交流咨询] 【大愿法师】《药师法门》二十四节气养生法——立冬养生

发表于 2015-11-8 16:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

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立冬时候是属于干季的最后一个节气，燥气是最重的，所以立冬这一天不能够大补，其实在《黄帝内经》的六季，立冬是干季的最后一个节气，不适合于大补，可以清补。

比方说我们有“制何首乌粥”，用制何首乌二十五克，放五粒红枣，加一点粳米。制何首乌先熬水出来，然后渣不要了，再放大枣和粳米进去，将熟的时候放一点红糖。

——大愿法师《药师法门.健康养生随许法》

二十四节气

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