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[心得体会] 戒邪淫的具体方法

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发表于 2012-2-11 14:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

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经常看到同修戒邪淫不得力,有说这个咒那个经可以戒邪淫,但用起来却不理想。须知经咒戒邪淫与自己念经咒的功力成正比。还要有自己戒邪淫的具体方法。

本人参考整理大德和同修们的戒邪淫的具体方法如下:

1.佛前忏悔:真心忏悔自己无始以来对淫欲的贪爱。
2.加强活动:消耗体力:把身体跑热,使身体下半身的能量输送到上半身。下半身没有能量,就不容易出现欲望。
3.控制饮食:减少高蛋白和高热量的摄入,不吃太饱,不吃高蛋白和高热量的食物。
4.减少睡眠:减少睡眠时间,并且不要赖在床上,醒了就起。
5.打坐
6.念咒:楞严咒,护身咒,大悲咒,六字大明咒,但要有一定的量。
7.保持清净心:不想淫欲的人事,不听不看淫欲的声音画面。

供同修们参考。
发表于 2012-2-11 14:45 | 显示全部楼层
发表于 2012-2-21 10:09 | 显示全部楼层
发表于 2012-2-21 10:10 | 显示全部楼层
末学补充一下

念佛“南无药师琉璃光如来”名号很好,有止恶防非之特效。

几次梦中想行邪淫之事,最后都做不成,真的如药师佛第5大愿所言:

“若有无量无边有情,于我法中修行梵行,一切皆令得不缺戒、具三聚戒;设有毁犯,闻我名已还得清净,不堕恶趣”;

“亦复不为诸恶鬼神夺其精气,设已夺者,还得如故,身心安乐”
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发表于 2012-2-21 22:56 | 显示全部楼层
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