释常善师父开示—答疑：步法没有平着抬起来要不要刻意训练

净土一方1

答疑：步法没有平着抬起来要不要刻意训练

弟子：就是说，最后有一点就是，师父，你比方说，我现在就感觉到，就是把身体提起来了或者踏下去喊出来，就是您说的这个节点踩好了，就是那种共振的力量出来了，完了也觉得行法挺轻松。但是，如果要是按照那种比较规范的动作一看，比方说，脚它就没那个平着抬起来或平着，就自己没有感觉到。但是，你比方说，就是别人看了，他就说，你这个脚就是没按照那种要求，那还要不要刻意训练改啊？

师父：这个呢，你们有的时候呢，要把“有”和“无”的界限掌握清楚。你比如说，我给你们讲了，提起来。提起来的标准是什么？可不是五公分啊，你按照五公分的要求提，那就可离谱了。如果说能提起五公分，它只要能提起来三分之一，二公分、一公分半，就可以了，根本不用提五公分啊。

弟子：但是他现在第一步训练的时候，如果没有这样的一个……

师父：不是，你要看清楚。你比如说，我说那个赵秀兰。赵秀兰，我给你写的名单，愿意让她去当护法，你们说人家步法不合格。人家步法不合格，人家走了三天四夜不打瞌睡；你们步法合格，整天打瞌睡。我就问问赵秀兰，我说：“你当护法没有？“没有。”我说：“为什么？“她们说我步法不合格”。我说：“步法怎么不合格？你走得不是挺好的吗？”她说：“她们说提得不够五公分”。你们这是什么标准啊？

弟子：我们就是说，现在就是她刚开始训练的时候……

师父：不是，你要看对象啊！你又不是说，你看人家内核，你不能光看外在的呀！当然，你们现在就是说有严格的标准，有严格要求，严格去管理，这个是非常好的。但是非常好的，这里边就是说，你要知道啊，这个提起来，你要看他那个首先一合相的形状具足了没有。他一合相形状具足了，就没问题。要按照你们那标准，那我根本连零分都得不到，因为我脚都不抬起来，一公分都没有，是不是啊？那个不是这样子啊！那严格要求是对的，没有错的啊。但是就是讲这个什么东西呢，有和无。你比如说，大力踏用力喊，我给你们为什么今天特别给你们提出个“重中带轻、轻中带重、慢中带快”，这个法则给提出来，为什么？就是针对你们这个老讲大力踏用力喊，作意为什么那么重？就是因为太强调大力踏用力喊。在初始阶段可以的，但是真正进入一个后续训练阶段时候，过分大力踏、过分用力喊，都是作意太重，作意太重啊，作意太重。这个里边很微妙的啊。

弟子：这弄得太复杂了，阿弥陀佛！

师父：没有，不是复杂。它本身就是这么件事。既不能过，也不能不够；既不能不够，也不能过。

弟子：我都不敢跟您说了，但是事实上，现在行法当中，就有很多人都是拖着走的，根本就没提起来，没提过，没提够。

师父：不是啊，这个不是……关键提得够不够，不是提的高度啊，关键在于提和没提，在这个问题上是原则性问题。他不提，拖着走是不对的，他只要提了……

弟子:没提起来也算呀？

师父：提是内动啊，是内动啊，不是要提多高啊。一提起来，“阿-弥-陀-佛”，你看看这个气提起来没？这看不见哪。不能看脚提起来了没有。看脚提起来没有，那就错了；要看气提起来了没有，感受他的状态提起来没有，是这样。这可是一个磨合过程，你们慢慢慢慢去摸索标准，很正常的啊，很正常的。

你说得没有错，为什么今天我要特别强调，一定要提起来。这个提起来，用气提起来。而且，我一再强调，用气提起来、放下，是吧？提起来、放下。关键是气提起来，气把身体提起来，带起来就可以，不是要提多高，也不是提起来。其实，你看，“阿-、阿-”，你看我没起来，但是我已经提起来了，“阿-弥-陀-佛”，你说我提起来了没有？

弟子：您是没有问题呀。

师父：就是说，你们要注意这个提起来，你看他提起来了。因为你要一个标准来看提起来没起来，很难看（出来）。还有一个就是什么呢？你们过分地强调高度啊，这是很难持久的，很难持久，而且很容易让人生困倦心和退心，知道吧？尤其是大众节奏偏快的时候，更容易这样。就是说，强调提起来，他只要提起来就可以。其实，真正作意，他作意是很轻的，“阿-弥-陀-佛、阿-弥-陀-佛”，就是最经济的一个状态，不是最造作的，最充分的一个状态。