一集中眉心就胀，感觉眉心在旋转！

燕赤霞

从皈依后经常这样！打坐也会！怎么回事？我是病了么？

lxh

建议您先顺着五戒十善去忏悔
然后诵经回向
打坐先放一放
不是病，是业障
阿弥陀佛

威灵仙

练习将心力焦点集中在下半身某处，或是身外的标的物乃至虚空。
打坐因为两腿血液循环受约束，所以这种效应会更强，
初期可以半跏趺，或练习经行。

悟佛知见

意守脐下三寸比较好。也许有人会认为是外道。楞严经二十五圣法法圆通。

眾生的眾生

病得還真不清，完全就是意識在作怪，要放鬆啊，可就近找個心理醫生或是參禪打坐有成的過來人解決

a167294385

放松就好了，应该是最近思虑比较多。没什么关系我也经常出现这种问题。严重的话眉心现红印，时间久了还会出现竖纹。平常揉揉耳朵，做一做体力活，或者稍微剧烈一点的运动，让自己没时间去想问题。打坐的时候不要意守在头上。看呼吸听呼吸放松的效果比较好

a167294385

呼吸要注意细，长，深。还要知出入长短。

宁静无扰

a167294385 发表于 2015-7-11 18:21
放松就好了，应该是最近思虑比较多。没什么关系我也经常出现这种问题。严重的话眉心现红印，时间久了还会出 ...

啥？眉间竖纹？那不是传说中的悬针纹嘛？可不是好相呐？
打坐修禅要是长出皱纹，那谁愿意啊？
应该能抚平皱纹，容光焕发才对啊~~~

a167294385

宁静无扰 发表于 2015-7-11 22:15
啥？眉间竖纹？那不是传说中的悬针纹嘛？可不是好相呐？
打坐修禅要是长出皱纹，那谁愿意啊？
应该能抚 ...

这种不是悬针纹。心情放松了就会消失。
打坐荣光焕发。那要修的好得法，身心安宁。
有长期修静坐的师兄，可以观察一下。是不是

燕赤霞

一个星期没念佛，眉心就好了，再念眉心又旋了，前几天晚上失眠躺在床上，然后听到有人推门进来，我想看看是谁？但是动不了，好像有人用剑刺我眉心，眉心发紫色的光，很难受，全身发抖，清醒后都还在发抖，心脏跳得好快很怕。什么回事？？？

a167294385

鬼压床。以前上学的时候乱练气功想开天眼，经常守神在头上。也造成眉心发涨，有时候晚上睡觉的感觉一团冰凉能量从外面慢慢靠近，心里知道身体动不了只好默念心经。它会沿着身体进入眉心，就没事了。不过有几次是进丹田。

a167294385

不知道师兄平时念佛是怎样念的，念佛的时候是不是感觉佛号成一个点在那里。这在参禅念佛的时候是不对的，蕴想在脑脑胀，在胸胸闷，在下腹腹胀。虚云老和尚在玉林寺禅七开示提到过。正确的应该要遍住，佛号不在内不在外不在中间。

a167294385

气功明点守头上时，一般只有三个位置，两眉中间，眉心入内一寸二分与两耳连线焦点，头顶离开头皮两指高。位置要准确，观想的点要小，一般讲是米粒大小。

bubu1104

威灵仙 发表于 2015-7-6 21:18
练习将心力焦点集中在下半身某处，或是身外的标的物乃至虚空。
打坐因为两腿血液循环受约束，所以这种效应 ...

請問師兄，平常不打坐，注意力要放那較好
我是都放在嘴後保持覺知，會不會造成血壓高

威灵仙

bubu1104 发表于 2015-7-26 18:56
請問師兄，平常不打坐，注意力要放那較好
我是都放在嘴後保持覺知，會不會造成血壓高

平常不打坐，注意力该放哪放哪，少放在帅哥辣妹，或是美食名酒上就得。
基本上凝神于胸颈头面，都可能升高血压，但那是在可接受范围内的，如同运动后的血压升高。如果竟因此形成长期病态的高血压，必然是身体的循环系统本来就有问题，或是坐时束身太紧，衣裤没能放鬆。
一般来说，初期静坐在用心上未能纯熟，难免守哪哪紧。久了懂得将注意力从肌肉上移开，专注在本该专注的分别所缘上，也就没事了。
不过如果本来血压就偏高，或是容易上火，先期还是以凝神下半身为宜。

bubu1104

威灵仙 发表于 2015-7-26 20:48
平常不打坐，注意力该放哪放哪，少放在帅哥辣妹，或是美食名酒上就得。
基本上凝神于胸颈头面，都可能升 ...

阿彌陀佛 感謝師兄解說

大乘佛弟子

阿弥陀佛！佛法里有：观鼻尖白

jkdfan

打坐时感觉头有点重或者血往上冲很正常。因为入定后大脑会进入一种新的工作状态，大脑靠近额头的部分会活动得比平时更厉害，这需要更多能量支撑，因此需要更多血液。多次反复练习，就可以加强大脑的这部分，症状就可以逐渐消失。需要注意的是，一开始不能入定时间过长，会得不偿失，损害大脑，一般在五到十分钟左右即可。以后再量力增加。

因为气血会上涌的原因，所以一般都是要求意守丹田甚至涌泉，可以缓解这种不适感。但还是不能入定过长时间，不然就会出现楼主说的幻象。建议最近注意休息，多吃高蛋白的食物，少用脑，暂时不要再修定。过段时间恢复修定的时候，一定要注意循序渐进。