求不生气的方法！

hhxx

各位师兄：本人—遇到不顺心的事，就爱生闷气，一时半会过不去，有什么好办法不让自己生气！多谢！阿弥陀佛！

悠悠龙儿

阿弥陀佛
师兄好！方法有的，就是念经念佛、放生、吃素。零碎时间念佛号，有整块时间就念经，比如《地藏经》、《普门品》、《心经》等等，要不杀生要少吃肉或者干脆不吃肉，还要不吃韭菜洋葱大蒜香葱，这样你的脾气基本就不会发作了，火撩毛的脾气其实是自身业障重的表现，尤其是杀业，有现世也有宿世的。有空经常去庙里拜拜佛菩萨，培植福报增长善根。

宁静无扰

以下节选自欲海孤舟师兄的语录，借花献佛，供您参考：

发脾气属于嗔心过重的表现，应修慈心
修行方法，有空转转菜市场，见到活物买下来，亲手放生
多看看众生的痛苦，比如父母正在一天天变老，年少青春已经不在，随着年龄越来越大，还会得病，将来终有一天会死去，有了这种认知后，您会觉得对他们发脾气是一件非常错误的事情，您应该给他们带来快乐，而不是痛苦
多去医院看看那些正在被病魔折磨的病人，去停尸房或火化场看看死人，一切众生最后都会变成这个样子，都在被痛苦折磨
明白这些后，您会发觉自己内心中那点不愉快，和他们比起来什么都不算
另外，您要经常观想，要在观想中，想办法让内心亲人的影像露出笑容，这是一种很有效的锻炼方法，能使您对亲人快速升起慈心

嗔心多数是由，对某些事物过于喜爱，但却得不到，心被违顺后升起的情绪
您可以试着，在嗔心升起时，先让自己停下来，不要把伤人的话说出口，强制自己离开使您想发脾气的环境
离开后，从新反思为什么自己会有要发脾气的想法，深入观察自心，找到源头
如果是对某些事物过于执着或喜爱，试着放下执着，看淡喜爱，当想得到的情绪不那么强烈时，脾气自然变得比较容易控制
比如：周围人都换了好手机，而我却在用一部破手机，这使我非常没有面子，可我却没钱买，只能找父母要，可父母觉得我的手机还能用，花几千块钱换一部冲门面的手机不值得，这时我据理力争，可父母却说什么也不肯同意，而我的脾气越来越大，直到无法控制，爆发出来
反思：起因不是父母不给钱，不是我没钱，也不是周围人都换了好手机，而是我太爱面子，觉得没有一部好手机，别人会笑话我
如果我不爱面子，不在乎别人对我的看法，我就不会追求拥有好手机，不会因为没钱向父母伸手要，更不会因此和父母吵架

下面说一下外部的原因，这主要在吃上：五辛生吃发嗔心，熟吃发淫心，能不吃尽量不吃，如果不能避免尽量少吃
肉，常吃众生的肉，也容易发嗔心
饮食过多，吃的过饱，体内四大会不调，也容易发嗔心，有可能的话，控制一下饮食
按照以上的方法，修行几个月，脾气就应该能得到初步的控制

补充内容 (2015-6-11 23:58):
学习一些简单的放生仪规，按照仪规放生

timeeddy

从一开始就把自己交给阿弥陀佛，你能省下很多问题。再说你越想解决问题，烦恼会增加。所以你专念阿弥陀佛，以求生净土为目标，阿弥陀佛会解决问题。

欲海孤舟

宁静无扰 发表于 2015-6-16 17:30
以下节选自欲海孤舟师兄的语录，借花献佛，供您参考：

发脾气属于嗔心过重的表现，应修慈心

晕！什么时候末学也有语录了？
这些可不是末学的智慧，请师兄不要误导同修
这些都是佛的智慧，只是末学用一些同修比较容易读懂的语言表述了出来
其中有许多不完善的地方，如果真想具备佛的智慧，最好多读佛经

宁静无扰

欲海孤舟 发表于 2015-6-16 19:56
晕！什么时候末学也有语录了？
这些可不是末学的智慧，请师兄不要误导同修
这些都是佛的智慧，只是末学 ...

晕啥个？冷水擦把脸就不晕了。。。
说“语录”，那是个幽默，您老还当真了？

欲海孤舟

师兄，您基本上已经能够控制住嗔恨心的发作，能够很好的调节自我的情绪，知道不能把脾气发泄出去伤害别人
如果想进一步控制嗔恨心，不生闷气，最好的方法是换心，对升起嗔恨的人，发起慈心
要经常保持正念，能从嗔恨的境界中醒悟过来，然后换心，用慈悲替换嗔恨
放生要勤修，对增强慈心很有帮助，注意：一定要亲手放生
看淡爱染心的修行也很重要，对保持正念的帮助非常巨大

lxh

冰冻三尺非一日之寒
想不生气，也不是一天修的
真求不生气的方法：化性

欲海孤舟

宁静无扰 发表于 2015-6-16 20:01
晕啥个？冷水擦把脸就不晕了。。。
说“语录”，那是个幽默，您老还当真了？

感谢师兄的宽宏大度，放过了末学这颗脆弱的小心心
没有语录就好，末学的心还没有大到什么都能装下的程度，有些还是清扫出去的好

威灵仙

宁静无扰 发表于 2015-6-16 17:30
以下节选自欲海孤舟师兄的语录，借花献佛，供您参考：

发脾气属于嗔心过重的表现，应修慈心

随喜发心！
孤舟兄的语录历经波折，总算问世了！
见其笔意温温款款，似瞻丰仪，如闻謦欬。
真是令人临风怀想，追思无已呀！

烈火实验室

　　最简单的办法，找个人，让他看着你，你一生气，就抽你。
　　直到你一想生气，就想到挨抽的难受，保证你不再生气了。

补充内容 (2015-6-17 08:49):
　　此法可以短期立即见效。其他的都是理论的办法，管用不管用，都没准。

净杰

威灵仙 发表于 2015-6-17 05:13
随喜发心！
孤舟兄的语录历经波折，总算问世了！
见其笔意温温款款，似瞻丰仪，如闻謦欬。

聽著咋這麼別扭呢？

莲花开了吗

威灵仙 发表于 2015-6-17 05:13
随喜发心！
孤舟兄的语录历经波折，总算问世了！
见其笔意温温款款，似瞻丰仪，如闻謦欬。

孤舟师兄和威师兄要出书或笔录或自传找我啊！期待《孤舟破浪》与《威仙飘飘》问世！
为茹素且不生气点赞！
南无阿弥陀佛！

坚定善念

如果在你要生气或者已经生气的时候 能想起那句佛号，就在心里念 这样不需要1分钟你的心就静了 ，那些让你生气的事就算你看见也不会起作用了，真的不可思议 说不出为什么 真的我觉得很管用 。阿弥陀佛

王玉敏

阿弥陀佛师兄好，跟师兄说说我学佛以来的改变吧。以前莫学没接触佛法的时候，是个脾气特别暴躁的人，那真是粘火就着啊，搞得老公一忍再忍，还把自己气得够呛（其实就是太任性）。后来莫学接触佛法，看论坛，看佛书，诵佛号、读佛经，我才知道自己的脾气真的太差了，都是自己在造业啊，所以我要改变，跟着佛陀学习，他教我怎么做，我就怎么去做，不会错的。以后一想发脾气的时候，我就想想佛陀都教我什么了，怎么都忘了呢，那岂不是白学了？慢慢的脾气就控制了。我现在真的是改变的太多了，连一开始不怎么赞成我学习佛法的老公都承认佛法的力量真的太大了，前几日他自己还说：我是不是也应该诵诵经啊？要不你老的时候去西方极乐世界了，我怎么办啊？我听了真的很开心，证明在他心里他已经开始接受佛法了，原因就是他看到了我因学佛而改变的现状，而我学佛改掉的第一个毛病就是---坏脾气。

王玉敏

阿弥陀佛师兄好，跟师兄说说我学佛以来的改变吧。以前莫学没接触佛法的时候，是个脾气特别暴躁的人，那真是粘火就着啊，搞得老公一忍再忍，还把自己气得够呛（其实就是太任性）。后来莫学接触佛法，看论坛，看佛书，诵佛号、读佛经，我才知道自己的脾气真的太差了，都是自己在造业啊，所以我要改变，跟着佛陀学习，他教我怎么做，我就怎么去做，不会错的。以后一想发脾气的时候，我就想想佛陀都教我什么了，怎么都忘了呢，那岂不是白学了？慢慢的脾气就控制了。我现在真的是改变的太多了，连一开始不怎么赞成我学习佛法的老公都承认佛法的力量真的太大了，前几日他自己还说：我是不是也应该诵诵经啊？要不你老的时候去西方极乐世界了，我怎么办啊？我听了真的很开心，证明在他心里他已经开始接受佛法了，原因就是他看到了我因学佛而改变的现状，而我学佛改掉的第一个毛病就是---坏脾气。

宁静无扰

王玉敏 发表于 2015-6-17 18:36
阿弥陀佛师兄好，跟师兄说说我学佛以来的改变吧。以前莫学没接触佛法的时候，是个脾气特别暴躁的人，那真是 ...

“要不你老的时候去西方极乐世界了，我怎么办啊？”

哇！这句话好浪漫~~师兄幸福的！

威灵仙

烈火实验室 发表于 2015-6-17 08:48
　　最简单的办法，找个人，让他看着你，你一生气，就抽你。
　　直到你一想生气，就想到挨抽的难受，保证 ...

那楼主改天可能发帖来问：求不犯贱的方法！

王玉敏

宁静无扰 发表于 2015-6-17 19:59
“要不你老的时候去西方极乐世界了，我怎么办啊？”

哇！这句话好浪漫~~师兄幸福的！

嗯 自从学佛后 我的臭脾气真的改了很多 也知道理解他了 心胸变的也宽了  所以我们夫妻关系变得更好了 我自身的变化让老公对佛法有了很大的转变 所以 我打心里感恩佛陀 一定好好学习佛法 去帮助更多众生离苦得乐 南无阿弥陀佛

宁静无扰

王玉敏 发表于 2015-6-18 21:28
嗯 自从学佛后 我的臭脾气真的改了很多 也知道理解他了 心胸变的也宽了  所以我们夫妻关系变得更好了 我 ...

南无阿弥陀佛！随喜师兄幸福快乐！