十念法念观音

无相布施

十念法学了一整天，总结为三个清楚、一个注意。

三个清楚：
1、字字念得清楚
2、字字听得清楚
3、每句序数记得清楚

一个注意：
要根据实际情况调整，关键要达到让自己舒适得力、身心自在的状态。
（108  总而言之一个原则，就是要念得身心自在,这一点很重要，要念到一心不乱。身心自在是我们念佛的时候一种感受，目的呢？念到一心不乱。怎么有利于身心自在，怎么有利于一心不乱，那就是好的方法。）
（103念佛音调的选择标准
念佛的声调要适合自己的身体状况。你看，这又是因人而异。你说念“咪”，念“密”，你自己身体怎么舒服怎么念。每一个人根性不相同，念佛音调不是只有一个，一定选择自己欢喜的，能够让自己心定下来的，以这个为标准就好”。这说得很清楚了，阿弥陀佛，阿弥陀佛，阿弥陀佛，都没有关系。你怎么舒服，怎么心定，怎么欢喜，怎么来。）

wangzh8529

南无阿弥陀佛