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本帖最后由 自性弥陀 于 2014-2-10 18:55 编辑
【当你不再证明自己的时候】
当你不再证明自己的时候，
神性，就出来了！ 美就绽放 了！
你不需要证明你自己！
没有一棵树，需要证明它是树！
你想要证明什么？
证明你的大腿，比别人更像大腿？
或者证明你比别人更像人？
或是证明你的爸爸妈妈比别人更会生？
也许你想证明你的脑袋比别人更聪明？
或是证明你比别人更能干？
哎，这或许既是许许多多的人 命运的悲哀！
他们原本是自性的作品，
原本可以散发出天然的品质，
原本可以举手投足充满了美丽，
可惜，当一个美女努力在证明她的美的时候，散发的却是丑！
当一个人，努力 地表现他的聪明的时候，做的事情却很愚蠢！
当一个人总想证明自己的时候，内心，却永远摸不到、找不到自己！
这一句话，需要怎样才可以让那些迷失的人儿明白呢？
多少生命无辜地在那里折腾，拿着自己有限可怜的聪明当做宝贝，
却不懂得接收上帝赐予的，与生俱来的魅力、美丽！
只有当你不再证明自己的时候，神的光辉才经由你而呈现！
只有当你笃信神的创造既是最完 美的作品的时候，你才可以真实、真诚、坦荡地呈现自己，
才可以有机会看到内在的智慧与宝藏，如同泉涌一般源源不绝！
由内而外的信心，才会布满你每一个眼神与动作！
那个时 候，你让自己陶醉！因为你遇见了自己，遇见了神的作品。
这一扇门如此神秘，以至于那么多人一生无法窥探！
那种本来的自信，被世俗所淹没，换来的，是通过别人的评价来喂饱自己的匮乏！
凡是不会爱，也无法收到真挚的爱的人，都会陷入这种奇怪的生命 轮回之中！
因而缺乏内在的自信，他们无法真正懂得欣赏自己！
爱自己 绝不是穿最漂亮的衣服（那是衣服的事情不关你事！）也不是戴最美的首饰，
也不是吃最好的食物，也不是住最豪华的酒店，开最好的车子！
那些都是玩具，都是你的妆点！
爱自己源自与你自己的相处，
来自你对自己全然的欣赏，
全然的疼惜，全然的理解，
全然的接纳！
爱的本质，就是全然的接纳！
没有这一个基础，爱永远进不了你的心灵，
你始终如同孤魂野鬼，找不到归属！
回到本源，才可以从那里出发！
只是放开，只是坦然地呈现，
只是就这样把自己的目光送到 对方的眼睛里，
只是如同烛光，就这样闪亮既可以贡献光明！
只是喜悦地聆听，满心地享受！
只是让心灵去 感应，
并随着那份跳动的韵律，
即可捕获神的禅机！
当你不再证明自己的时候，
神性，就出来了！ 美就绽放了！
1、【爱身体，不被脑袋迷惑】
前些天有人问我：“我脑袋很想看书，身体却想睡觉，我该听谁的？”
我的意见是听身体的，因为想看书的只是脑袋中某个固执的念头而已，
而身体则是伟大存在的根器，爱自己要认识到念头的虚妄和身体的真实。
有时候遇到一个人，脑袋很兴奋，身体却感觉不舒服，
注意了，这个人和你的关系最后一定会出情况，因为身体比脑袋更有智慧（爱自己，就离他远点）。
2 、【放下抱怨和批判】
懂些心理学或灵性的朋友都知道，无论我们对外界的人事物有多少批判指责，
那都是源自内心对自己不满的投射。
同样第一次见一个人，有人见到很开心，有人见到很愤怒，有人见到很害怕，
还有人见到就想亲她/他，为什么会如此，
因为每个人都把自己内心的情节投射出去，所以心不同，感受就不同。
当我们放下对外界的批判和抱怨，开始觉察自己的心中出现了什么时，我们便开始有了爱自己的基础意识。
3、【 像个婴儿般活着】
见到有个1岁的孩子，她吃不到糖哭了。
哭的好伤心，她妈妈给了她一个小玩具，她笑了，笑的好灿烂。。。
婴儿们和我们一样有情绪，但他们有了就释放，释放 完了就放下，
而我们今天有个人骂了我一句，半个月后还在生大气。
爱自己我们就学学婴儿吧，不在乎别人怎么看我，
就是单纯的存在，单纯的释放情绪表达自己，单纯的放下一切回归自然。
4 、【多关注心，少关注外界】
过多关注外界的人，一定爱自己的会少；
因为爱自己是心的事，当心一直在外寻找，谁来关注自己爱自己呢。
往往喜欢名牌喜欢奢侈品的人，其实对自己的爱条件很多。
爱自己，就收回对外界的关注，享受和自己独处的时刻，
珍惜看见自己的时刻，多和自己在一起，慢慢爱 就开始洋溢。
5、【接纳自己的不完美】
这一点非常重要，很多人自喻很爱自己，
然后说：“我的皮肤很白，我的屁股很圆，我的脸蛋很美，我的文化很高，我的老公很帅”，
她唯独没有说自己是便秘的，
爱不是这个好，那个不好，爱是一如其是，爱是无条件的接纳，
如果有人发自内心告诉我：
“我爱我自己，我皮肤不好，我屁股奇特，我脸蛋畸形，
但我接受我的一切，我觉得无论别人如何看我，我感觉自己美就够了。”此人，在爱自己。
6、【与高能量共处】
这世界上任何东西都是能量，能量有高低之分，山水草木 ，
古典优雅的书画音乐，觉醒或自觉的人，善良的动物和影视作品都具有高能量，
多与他们接触，多融入自然和美中，能量高了自己就更好了。
如果一个朋友每天在抱怨世界，责备老公，攻击阿猫阿狗，
那么她的能量太低，你可以保留这个朋友，但建议不要经常见面。
以免陷入负面能量循环系统里。
7、【经常赞许自己嘉奖自己】
今天有个人请你吃饭，你感谢他了，
然后回家你有没感谢身体陪伴你出去吃饭，感谢自己的魅力吸引了这顿饭？
我经常没有，因为我总觉得要感谢别人，却从不感谢一直陪伴自己的自己。
如果有 可能，记得每天感谢自己，赞许自己，
甚至请自己吃饭送礼物给自己来嘉奖自己，很快，你就会发现，自己越来越美丽或帅气越来越开心了。
8、【做自己喜欢做的事】
从心灵的角度看，做不喜欢的事是种压力，做自己喜欢的事则是种动力。
当压力下做的事情多了，那么这个人的内心一定有很多压抑的能量，
爱自己，在生存方式上来说，需要动力。也就是说，做自己喜欢做的事就是爱自己。（指的是正事）
9 、【作息规律化】
这个谁都知道。。。反正吃饭，睡觉，工作等等要符合生态规律。爱自己就一定要坚持哦
10、【 懂得拒绝别人】
上个月我遇到一朋友， 他非常善良温柔，可老婆要和他离婚，
离婚的起因居然是他天天去外面玩游戏，我问他是什么原因导致他天天到外面玩游戏，
他说他也不想去玩，可朋友叫着拒绝不了。
后来我发现他在生命中曾经有过家人威胁他不听话就抛弃他的经验，
所以潜意识里讨好人的念头深刻而强大。
爱自己，就要听从内心的声音，不为了别人喜欢去勉强自己，懂得拒绝人也是爱自己的表现。
11、【 不执著】
我发现一个事儿；
伤心的人，恐惧的人，愤怒的人，都是执着的人。
不执著的话就让那些伤心愤怒恐惧的念头和情绪过去了，哪里会纠 结其中无法自拔呢。
我还发现另一个事儿；
喜欢争辩对错是非的人，往往比较执着，不执著怎么会一点要证明自己呢。
佛陀说了：
“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应做如是观”。
一切都会过去，而生命永恒。
真爱自己，那就少些执着吧。
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发表于 2014-2-10 12:50
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