《楞严咒》背诵建议（林月明版）2014.04

月明001

　　看到有些师兄在聊怎么背诵《楞严咒》，末学个人有一些建议和想法，不揣冒昧，在此提出，供参考。
　　很多人背中文诗词都很困难，更别提这种发音陌生的梵文长咒，所以背诵之前，要把发音弄明白，并且多念，念顺畅。

　　1、明确发心。
　　搞清楚自己为什么发心念诵甚至背诵此咒。动机明确了，遇到困难也会比较有毅力，比较能坚持。
　　

　　接下来开始实践：
　　2、熟悉咒音。
　　找一版发音准确并且自己喜欢的念诵版（唱诵版），多放多听，培养亲切感和语感。
　　

　　3、换字打印。（梵文我们看不懂，佛经上的咒语是中文发音，还颇为古奥。若是在咒附近标上拼音，念的时候还要看、拼、在脑中转化成中文，费时费力——如此何不直接替换成中文文字，一看便知）
　　先把每个字都用自己熟悉的同音中文字替换，再按照《<楞严咒>快速记忆版》的分段顺序打印出来，五会完整咒语可印成4页或5页。
　　咒文之前的“南无楞严会上佛菩萨”直到“宣说神咒”，建议单独打印成1页。后面的回向文，比如“如来顶髻无上善”直到“回向无上大菩提”，单独打印成1页。
　　

　　4、只管去念。
　　别惦记着背诵，别分心这句什么意思，那句有啥功德，先踏踏实实认真念。学咒之初，发音拗口，念得磕磕绊绊，自己听到都很囧。但是坚持住，万事开头难，纵然念得跌跌撞撞，自己的诚意和发心，佛菩萨、护法悉知悉见。厚起脸皮继续念吧。
　　每天保持一定的数量。起码念1遍，多多益善。末学因为看到“日日持念一七遍　极重烦恼皆消灭”这句回向文，每天至少念7遍。各人情况不同，有些师兄念得慢些，遍数多了很耗时间，也没那么多空闲，那末学建议每天至少3遍，这样会尽快熟悉咒文。若是1遍就放下，第二天接着1遍又放下，想熟悉发音确实困难些。
　　

　　5、加快语速。
　　宣化上人说过“一切唯心造，本来念咒应该念快一点；但是我怕你们听不清楚，所以就慢慢念。念慢了，反而念得我都不会念了。但是教人是应该慢一点，等你学会了，你自己念的时候就应该快一点。” 末学的体会是，慢吞吞地念，记忆也会慢吞吞的，果然念了前面想不起后面。
　　熟悉发音以后，要加快语速，这样每一句就成为一个整体而不仅仅是几个发音的组合，几句又整合成了一段，若干段又组成了一会，五会就组成了全咒，成为一个完满的整体。如同零散的珍珠，串成了一条珍贵的项链。加快语速不是贪功德的快，也不是为快而快，应该是熟悉以后自然流畅的那种快。
　　

　　5、尝试背诵。
　　过了一段时日，咒音越来越熟，念得越来越流畅，咒文也更加亲切。到了某天，眼睛还没看到下一句咒文，你已经脱口而出。再者，白天或者梦中会自动背诵或长或短的段落。这时背诵的时机到了，可以尝试背诵。真正背起来，有之前的念咒做铺垫，你面对的已不是零散的珍珠、拗口的梵音，你跟它们很熟的。
　　参照《快速记忆版》的分行、分段，结合自己对每段的熟悉程度，把它们几句几句、几段几段地串起来，能背则背，背不出再去看手里的打印稿，尽量多背少看。渐渐地，要重点记忆的是某些不熟的句子，它之前之后的咒文，皆可脱口而出。
　　能整会、全咒背诵以后，因为每人气息长短不同，按照自己的习惯找到换气点，顺畅背诵就好。
　　

　　6、力戒错漏。
　　可以脱稿通篇背诵，并录制下来，再一字一句核对咒文，确保没有错漏。如果有，必须及时纠正。
　　
　　梵音拗口，欲速不达；先念后背，熟极而流。
　　如果发心背诵楞严咒，不必被“两千多字”、“最长的咒”这些名头吓到。分成段落来念，挺顺畅的。念熟之后，背诵不难。
　　就像某个小故事所说的那样，马拉松运动员不是从起点一口气跑到终点，这样太容易中途放弃。他把路程分成了一段又一段，跑完这段接着跑下一段，心理比较轻松，跑完最后一段，自然到达终点。
　　
　　梵语的发音对末学而言如同“天书”，直接背诵很困难。学长咒用这种“懒人法”，不会太辛苦。
　　以上内容，仅供参考。
　　

　　去年讨论此话题，有位师兄给出了自己的看法，末学觉得很有道理，一并转来：
　　“据科学家研究说：一篇文章被快速读诵300遍以上就基本能背诵，能快速读诵500遍以上，会永远记忆在人的潜意识里，永远不忘记。
　　所以用不着打怵任何现在觉得难读难诵的经咒。只要快速的诵读就好，数量到了自己就知道变化了。
　用此方法末学已经可以讽诵《地藏经》。印证了此法确实真实可行。”

　　祈愿楞严常在，正法久住，世界和平，众生安乐。
　　此文所有功德，回向十方法界一切众生，同圆种智，同成佛道。
　　

　　南无药师琉璃光如来！

xiaoshitou

发菩提心，就是决定消掉自性的心，我理解的对吗？

月明001

xiaoshitou 发表于 2014-12-21 08:40
发菩提心，就是决定消掉自性的心，我理解的对吗？

抱歉，我学佛时间很短，这个问题完全答不出，也就不敢乱发言。