唱心经能帮助宝宝平静和快速入睡

一灯才照

    我家的宝宝还在妈妈肚子里的时候，我们就常常给他放《心经》。那时候是晚上睡觉前，用电脑放《心经》的歌曲，我和夫人自己也经常跟着唱。后来等宝宝出生以后，特别讨喜，见人就笑，亲戚朋友和周围的人都特别喜欢他。晚上偶尔睡觉前哭闹，我们只要给他唱《心经》，不出三遍一定能睡着。

    后来三岁多的时候，睡觉前虽然不会哭闹了，但有时候会兴奋的在床上翻来翻去地玩，我有时候会突发奇想，问他“给你唱《心经》，好不好？”，他每次都会很高兴地答应，不论之前再怎么兴奋，都会立刻安静下来，乖乖躺在床上听，用不了多久也能入睡。

    还有一件好玩的事儿。我们刻了佛教音乐的CD，有的时候开车放着听。不过宝宝似乎对《心经》有特别的反应。每次放到这首歌的时候，宝宝听一会儿就睡着了。自从发现这个规律以后，《心经》歌曲就成了我家的保留催眠曲了。

    我觉得这不会仅仅是巧合，而是因为一方面《心经》歌曲的旋律非常优美舒缓、让人放松；另一方面经文中也带有观世音菩萨的大悲愿力的缘故吧。把我们家的经验分享出来，希望有缘看到这篇短文的爸爸妈妈们，如果你们的宝宝哭闹或不睡觉的时候，也可以试试这个方法。

    注：有几种不同的《心经》歌曲，我们听得最多的是齐豫唱的那个版本。