修行资粮篇

佛佑佛心

我们活着，要追求有价值的人生，在这一望无垠，茫茫无边的人生苦海里，我们必须驾着信仰的船筏，才能够使身心安住，使生活更充实，更美化。
佛教与一般哲学不同，佛教不只是讲知识，讲理论，佛教更注重虔敬的信仰，完美的道德。但是，佛教最主要的却是重视实践，也就是我们所说的"修行"。
社会上有人很想学佛，然而人一生的岁月，为别人、为金钱、为情爱、为名利、为官位而忙碌，处在这种荣辱、是非、毁誉、得失中要如何修行？如何有时间修行？
其实，只要有心，修行的种类很多，包括修身与修心，如以礼佛、诵经、拜忏、静坐等为日常修行功课，或到寺院参加朝山、受戒、讲习会、夏令营、短期出家修道会等，随时随地都可以修行。本篇提供下列数种修持方法作为大众修行的参考，其余未罗列者，可详见禅净加行、寺院巡礼、社团活动篇等专文介绍。

一、平时自修功课
一个人为什么要修行呢？主要的是训练自己意志坚定，如同制造瓷盘瓦罐，皆需经过火焙日晒，时间愈久，则愈坚固。同样的，我们平时能够自行功课，或上香，或礼佛，或诵经，或阅藏，或静坐，不论忙闲，能够持之以恒，时间一久，定能改变气质，净化心灵，提升道德，增加力量，且能受到社会的尊重，人天爱戴。以下依时间、环境、功课类别不同，说明修行方法如下：
　　以时间不同，修行方法可分：
　　一分钟的修行：
　　家中有佛堂或经过寺院时，一问讯或端正合掌。
　　在佛前上香。
　　在佛前献花。
　　在佛前供一杯水。
　　称念三声佛号。
　　称诵四句偈。
以上这些都只需要一分钟即可，如果持之以恒，必有功德。
　　二分钟的修行：
　　无论是在扫地、煮饭、洗衣服、洗车、诵念《般若波罗蜜多心经》一卷。
　　称念"普贤十大愿"一遍。
　　佛前礼佛三拜。
　　五分钟的修行：
　　早晚睡前或起床时，在床上、地板上、椅子上，静心摄念五分钟。
　　佛前、沙发上、床上，以十口气称念佛号。
　　诵念《八大人觉经》一卷。
　　十分钟的修行：
　　《普门品》一卷。
　　《弥陀经》一卷。
　　大悲咒、十小咒。
　　十五分钟的修行：
　　《金刚经》一卷。
　　礼佛十二拜(慢慢的拜，不可太快)。
　　打坐、观心。
　　三十分钟的修行：
　　用打坐方式静坐半小时。
　　用念佛方式念佛半小时。
　　用礼佛方式二十四拜，拜半小时。
　　诵《法华经》或《华严经》一卷，半小时。
　　一小时的修行：
　　诵《弥陀经》(或《普门品》)、念佛号、绕佛、回向。
　　诵持《金刚经》三卷或五卷随意。
　　诵"大悲咒"十二遍、二十四遍、三十二遍　　　　或一○八遍。
　　以环境不同，修行方法可分：
　　如在车上或人多场合，持佛号以默念为宜。
　　如在家庭，早晚课诵司法器时，不可打扰到左右邻居，就算是家中无人，也要以小声为宜。
　　如在佛殿礼佛，除非住持方丈和尚，否则不可在中间礼拜，要在东西两单。
　　在树下、水边、山顶，可随意静坐，不一定要安放佛像，也不一定要礼拜。
　　礼拜场所宜在佛堂、佛殿、佛塔。
　　以功课类别，修行方法可分：
　　如系自修，或禅、或净、或密皆可随喜，但不可执着。
　　如果作早晚课，可以诵经、持咒、礼拜。
　　持咒念佛，不分时段地点，称心随意，皆可修行。
　　禅者喜好参禅，净者偏向念佛，皆可自由，但不可互相比较、计较，自赞毁他。
　　不分宗派，三藏十二部经典皆可诵念。
　　注意事项：
　　凡在家信众，方便自课，以不打扰别人为重要。
　　在家自课不一定要唱赞诵偈，以念诵、默念皆可。
　　在家信众共修，法器以引磐、木鱼即可。
　　修行从一分钟到一小时，时间不计，完全依自己方便，但每日要持之以恒最为重要。
　　如在读诵经文时，有人敲门、电话铃响，可用纸张、线香为记，经本暂合，等事情办完，再来复诵。
　　家中若无佛堂，以上修行除礼拜外，皆可随喜。
　　也可以用镜框将佛像裱框，礼拜时取出，平时收藏于高处或隐密处即可。
　　佛堂可安置于客厅，单身之人，可以方便置于房间高处，或以箱子作为活动佛堂(用时打开，不用时合起)。
　　不一定要点烛、油灯，早晚修持，香花一朵、线香一支、净水一杯即可。
　　受过五戒、菩萨戒者，在家课诵可随意着海青缦衣。

dangjun6900

星云大师谈自己受用最大的「十句话」
我这一生，尤其是在佛教学院就读时，有很多人的话影响了我的一生，今天就将对我一生受用很大的“十句话”转送给大家，但愿大家也一样受用。
一、不做焦芽败种：出家人如果不发心普度众生、广利人天，就如同焦败的种子。不做佛教的焦芽败种，激励我一定要做个有用的人，对佛门要发扬光大，对社会要有所贡献。才能非上天所赐，未来成就与前途，要靠自己去成就，发挥自己的光与热。世上没有不劳而获的东西，人生之所以能有成就，来自于父母、师长、亲朋的助缘很多，靠我们自己成就的很有限。
二、你可以没有学问，但不能不会做人：人不仅要知道读书，更要学以致用，尤其是做人。人难做、做人难，有些学者专家很有学问、很会发明，但是在人情世故上则一窍不通，青年人之所以不会成功，乃在于话不会讲，或不知要讲好话。在现今的社会，人要有表情、音声、笑容，才会有人情味。除了读书学习外，努力做很重要。
三、懂得感恩者，才会富贵：一点头、一微笑、主动助人，都是无限恩典。父母、师长、国家、亲朋的滴水之恩，要涌泉以报，接受的人生是贫穷的，感恩的人生才富贵。
四、不要向别人要求什么，要问自己能给别人什么：要想做个有用的人，要如太阳一样，每天散发光与热给大家。与人相处要能包容忍耐，我们的存在都是外在因缘的聚集，因此人要懂得回馈感恩。
五、皆大欢喜：与人相处做事，要皆大欢喜，宁可自己吃亏受委屈，不要凡事只想到自己。
六、心甘情愿：凡事尤其是弘法利生，都要本着心甘情愿去做事，不计较名利好处。因此做事要有原则，即使别人多么荣华富贵，也要忠于职守，心甘情愿淡泊过一生，不为外界所动。
七、凡事不要生气，但要争气：对自己的理想要坚持，不要受外界言语的影响而丧志，只要有心，终有一天会完成所愿。
八、你可以不信佛祖，但不能不信因果："欲知前世因，今生受者是；欲知来世果，今生做者是"，恶有恶报，善有善报，因果是很现实的，人都活在现实中，怎么可以没有因果观念？
九、你什么都可以失去，但不能失去慈悲：一个人在挫折、磨难、灰心、困惑之时，如果保有一颗慈悲的心，将来一定会有办法。
十、我可以什么都没有，但不能没有信仰：信仰是人生的目标、轨道，有了信仰人们可以找到自己，明自自己，发觉自己。