打坐念佛？

alina1381

弟子接触佛法不到一年，自己也练习打坐念佛，每次上坐时都是全身裹上单子，但是弟子一直打坐时左上身身子清凉，有时后背也是凉嗖嗖地，夏天天热的时候就先把室内空调开开降温再关上空调打坐，但这秋天北京凉快了，裹上单子总是感觉热得不行，一发热感觉呼吸困难，还没定力了，以前能坐个二十多分钟，现在十多分钟就坐不住了，情况比夏天开空调时难受。请问各位师兄我这种反应正常吗？如何处理呀？

还有我在网上看贴子时发现篇关于打坐念佛的文章，感觉不错，但还是希望有经验的师兄指点一下http://hi.baidu.com/longshanderen/item/d08e52d4e0162c362a35c7eb

阿弥陀佛！

西有

去放生 放生身体健康 身体强壮 身体好了 打坐念佛就不累 念佛+放生=念佛三昧

西有

戒杀放生念佛必随愿往生

尘心客行

阿弥陀佛，师兄吉祥！
不知师兄可曾持戒和吃斋？
不持戒和吃斋修禅，很难入定，即使修出来，也不会是正定！所以修禅必须持戒和吃斋。五辛也最好不要吃，吃了五辛善神不护，很难得定。
如果这些都做到了，还不能得定，那就要忏悔罪业，消除障碍，只要坚持不懈的勤修，早晚如磨镜般，垢尽明现。
另外，身体上的不舒适，都是因没有得定，受外缘干扰，心神随着客尘驰骋，才会感觉到这些。当心神移动时，杂念已经升起。
阿弥陀佛，愿师兄吉祥如意