戒色常见问题解答十例（转）

努力忏悔修行

我看到许多新的戒友遇到的一些问题，这大部分都是我之前经历过，困惑过的问题，我寻思能让各位新戒友能少走点弯路，就少走点弯路，就归拢了几个比较常见的问题，给大家解答一下。

1.欲望上来了，怎么办？

②憋气法，字面意思很好理解嘛，鼻子嘴巴不呼吸
这个方法呢，一般是用于欲望突然上来，控制不住的情况下，挺管用的，属于应急的。

③呵字决，其实不光是呵，随便一个字，大声的说出来，就可以的，那一会，或者几秒，你的脑子是空的，什么欲望也没有，因为你的注意力在大声上面了，三心不可二用，人嘛只能一个时间点做一件事，所以这个也是很管用滴，属于应急的。

2.破戒了，怎么办？

俗话说得好，失败是成功之母，戒友们，不要因为破戒了而丧气，你们一定要总结破戒经验！因为什么破的戒，以后一定要规避，而且可以跟自己做个游戏嘛，上回打关，打到了30关（一天一关），这回我给你打到40关，我就不信我没你强，超越自己，才是真的强者！

3.遗精，不要慌。

遗精是个很正常的东西嘛，因为戒色，肾气恢复，所以你才遗精嘛，这代表身体恢复了呀，你怕个啥，对不对，一个月，两次，这是属于正常的，超过就是频遗了。

4.频遗，怎么办？

我先说说为什么频遗吧，这个问题应该困扰的好多戒友，睡前水喝多了，运动量过了，睡前泡脚了，肾关不固了，补药吃多了，睡前YY了，这些都是原因。而且，每个阶段的频遗原因是不一样的，比如说你戒色一个月了，有可能是因为泡脚遗精了，戒色第三个月，你就有可能因为吃补药遗精了，而睡前泡脚不会遗精了。说完了原因，咱们来说说解决方法吧。

① 固肾功，三十个到八十个就可以，啥时候都可以做，但是切记的是，睡前，千万不要做多了，做多了人累啊，人累也是遗精的一个因素，所以一定要规避。

②飞鸟式，这个也是跟上面是一个道理的，老铁们都是聪明人，我就不重复了。

③吉祥卧，不过这个可是真的管用，亲身实测，现在我还在用。

④睡觉的时候，双腿中间，夹这个枕头，被子啥的，这样是固肾关，很有用的，可以跟吉祥卧一起用。

⑤就是念佛号，我个人推荐的是药师佛，地藏王菩萨，观世音菩萨，也是很管用的。

5.戒色以后，我不晨勃了，啥情况？

这个很正常的，戒友们应该知道一个词，养精蓄锐，身体也在养精蓄锐，积累起来，所以不要慌张。

6.戒色以后，弟弟变小了。
这个也是正常现象的。

7.戒色会不会变帅呢？

会，老哥我就是个例子，我之前猥琐男，现在，真的是，话不多说，等我找找以前照片，给你放一手，你们就知道了。

8.我看H了，L了，没射，算不算破戒呢？

答案是不算，但是啊，老哥啊，不破戒是不破戒，但是算暗漏了啊，你看H，流出来的那个水，叫前列腺液，那个也是很宝贵的，所以还是不要看，眼不见心不烦，心要烦，想想爹，想想妈，想想未来，想想自己，值得吗？

9.我戒了四十天，八十天的时候，为什么腹泻，长痘等等了？

兄弟，这叫戒断反应，这是好事，垃圾的东西排出去了，多好啊，留下来的都是好东西，我这快三百天了，兄弟们，我也有戒断反应呢。

10.兄弟，我不硬，早泄，怎么办？

兄弟，我只能告诉你坚持戒色，我之前也是，要不然我为啥戒色呀，就因为发生这件事让我真心戒色，兄弟，我可以负责人的告诉你，戒色九个月到一年半，阳痿都能给你回来，更别提这俩症状了。

戒友们，我就想到了这十个问题，我知道，你们的问题，肯定不止这简简单单的这十个，肯定很多很多，但是我这脑子就这么大，目前只想到了这些。

有的人也纳闷，你闲的慌啊？这么热心？为啥啊？

戒友们，我可以告诉你，我一开始，戒色的时候，也很无助，什么也不知道，那时候是前辈帮助的我，就当是个接力赛嘛，接力棒到我手了，也到你手了，加油！毕竟我们都是志同道合的谦谦君子嘛，助人为乐，我们的本分嘛！

加油！希望各位戒友，戒色成功！