邪淫杂念祸根源，斩断恶习有方法（转）

努力忏悔修行

当今世界邪淫泛滥，果报凄惨。弟子本人同样邪淫多年，现将自己总结的戒色方法，告知大家，希望大家一同受益，早日战胜邪淫，恢复清净身心。弟子将戒色的方法总结为断缘、修心、忏悔、功课修行，中医调理，熟悉因果，法宝共七个方向。

一，断缘

第一个捷径是在电脑安装反黄软件，如“反黄之盾”之类的软件，安装上之后它可以自动屏蔽很多色情的图片或者视频，前提是你不能自已找那种网站上网，故意去那谁也拦不住你，是不是啊。你安装这类软件来防止那些不该跳入眼帘的图片跳出来，这个算不算是一个捷径啊？算，断除外缘。

第二个捷径还是外在的，不要饮酒，守酒戒。你不饮酒，你的心性则不会大乱，不会大乱，你至少还能约束住自己。

第三是不要与朋友去那些夜总会、歌厅等等色情场所。也许你是陪朋友去，也许你压根就不想有任何念头，但是去了你可能心就会乱，无法转境，但是境就可能转了你的心，你有了那个念头自然就会下流，就是说身上的精华、精气会散发，气场变得灰暗。

第四就是要擦亮你的双眼，不要结交狐朋狗友，多与君子为伍，这个很重要啊！

第五是少看电视。现在电视里都在改变，变得没有卿卿我我那就不叫电视。还有就是不要看一些杂志，现在很多杂志的封面，大家也懂得，不是帅哥就是美女，容易让你生贪爱之心。

第六是走路，我们尽量做到目不斜视，不去左看右看，除了过马路、过十字路口那是没办法。看见了就看见了，也不要盯着人家帅哥、美女想多看两眼，非礼勿视、非礼勿言、非礼勿听。

第七，不要在手机上看抖音、火山等软件小视频，里面的信息都是娱乐的，还有很多美女镜头，看多了特别容易上瘾，晚上还特别容易看多了熬夜，越熬夜越空虚。晚上要按时休息。

二  修心

上面这些捷径都是外在之法，它归根结底是我们的这个贪心在作怪。贪什么？贪色。贪色的这颗心有一个外缘，就是刚才所说的那些，同时它还有催化剂。哪些是催化剂呢？五荤就是催化剂，肉食就是催化剂。如此说来，我们应该断五荤、戒肉，把这个催化剂这条给它舍掉。大自然当中肉食性动物它脾气比较暴，素食性的动物脾气相对来说比较温顺，如果多吃素，你的性格会变得平和一些，欲望也会减小，智慧从学习中来、从思考中得。想想这个是不是捷径啊？也是捷径。

来，我们继续一步一步地把这些贪心的爪牙去掉。话说“饱暖思淫欲”，此话不假，别吃太饱，就是素食也就八分饱，既不生贪心又对身体好。不要吃太多，吃太多容易生欲念。

既然是饱暖思淫欲，那么“饱暖”两个字其实包含了人的资财的贫富程度，有钱人他更有大把的时间、很多的应酬去做更多的坏事，但是金钱本来是中性的，就看人怎么去使用，因为真正有定力的人毕竟是少数，有钱比没钱造恶的几率要大很多，这样说来又一个捷径来了：长行布施，挣了钱多多布施出去。

布施会怎么样呢？会增加你的爱心、提升你的心量，布施可以去除贪心。贪色是不是一种贪啊？一样的，让贪心变小。当然这是布施钱财，另外是布施智慧。智慧怎么布施呢？转发网络善文，因果教育，教别人如何不邪淫，告知别人邪淫的果报。其实，你换种思维想想，这是不是也是在警示自己呀？我们成就了没有？没有。既然没有，我们可能会犯很多错误，我们很可能有贪爱。这种好的文章你转载一次就给自己加深了一层印象，在帮助别人的过程当中很喜悦地多次接收这种教育，自然你的贪淫好色之心就会越来越淡。其实这个也是捷径啊！

刚才说的如果你一天很劳累，挣的钱都交给家人或者布施掉了，那你真的也就没有什么心情去所谓的贪淫、好色了，这个是不是又提醒给大家一个方法呢？就是转移注意力，培养一个爱好，比如说书法、绘画，哪怕是软件编程，总之能让你这个心转移一下，去学习，把自己的心、念都用在一种高雅的文化当中，或者说不一定有多高雅，只要是不去干坏事，哪怕你就是去洗衣服、扫地都可以。“扫地扫地扫心地，不扫心地空扫地”，其实你在做很多事情的时候你就转移掉注意力了，游泳、跑步都是可以转移注意力的，不要老在家里呆着，你没那个定力就别做宅男。当然，如果你有很多狐朋狗友那你还是老老实实在家呆着，比出去强，就看你怎么选择了，尽量远离是非圈。

外在断缘，内在断贪心，这个就是捷径。说它是捷径也是捷径，说它不是捷径它也不是捷径。说它是捷径是因为什么呢？你这样做的确有好处，的确是两点之间直线最短。比如说断五荤、戒肉、戒酒、戒烟、戒去色情场所，不结交狐朋狗友，这些都是最好的办法。让你念佛、诵经、持咒这个也都是最好的办法，都是去除淫欲心最快的方法，我们称之为捷径。

三 忏悔

真正的忏悔是永不再犯，而不是每次犯了念念忏悔文，要积极忏悔，将自己的邪淫果报，写成忏悔文，广发到各个平台，让别人知道邪淫的果报，劝谏他人不要邪淫。同时，积极转发劝谏别人不要邪淫的文章。随时存有举头三尺有神明的念头，就不敢邪淫了。写忏悔文，每天转发文章，消自己邪淫业的同时，也是在鞭策自己坚持戒邪淫。

四 功课修行

邪淫者福报耗损严重，业障深厚，平时要多念佛、念经、念咒，也可以多修习对治邪淫相应的专门修法，如《僧伽吒经》，《地藏经》，月光如来法门，《四种决定清净明诲》，或许还有同修自己的其他佛法法门。这个大家随缘，只要是正法，我们都支持，都赞叹。因为，邪淫耗损福报严重，我们可以大量放生，注意要如理如法放生。还可以多安放太阳能念佛机，巨德法师，得道高僧录音的念佛机超度效果很好，可以大大的补足我们的福报，快速消除我们的业障。

五 中医调节

如果长期邪淫精气损害严重，在佛法治心的同时，也要中药调理身体辅助。通过服食中药，让身体坚实，精力充沛，思维稳定，意志坚定，也更利于功课修行。同时要明白中药调理，也是为我们自己的恶业买单，如果再不彻底悔改，沉溺邪淫，后患无穷，不但身体难救了，现世报，及未来地狱报都难以逃脱。

六．熟悉因果

邪淫者身心充满很多负能量，每天多看多读多听一些传统文化讲座，如陈大惠老师讲中华传统文化教育、蔡礼旭老师讲《弟子规》、刘善人讲病、高僧大德讲法、王凤仪言行录、《了凡四训》、《俞净意公遇灶神记》、《老宋讲故事》、因果故事等等，都很好。通过学习因果，发现缺点，忏悔改正，心量大了，修行也更加便利了。每天读经读咒，是不是有懈怠坚持不下来的时候？不要回到手机、电脑、电视的无聊节目中，也不要和狐朋狗友游冶放荡，听听因果故事也很好，还有功德。偶尔休闲，也要做功德做善业，不然一放松，就很大可能被重新拉回欲网之中。

七，使用佛门法宝转经轮，功效非凡

邪淫者可以用大功率转经轮，配合平日功课快速积累福德消除业障。转经轮有太阳能、手动、电动、芯片（芯片类转经轮插不插电，自动转）等类，需要特别注意，转经轮转动之家，家人不要抽烟，抽烟者果报非常严重（转经轮转动之处，超度众生，抽烟者会让本来能够被超度的很大一部分众生无法得到超度，而得到减寿的果报；抽烟对身体及修行都不利，劝请戒邪淫的朋友，自己及家人也最好戒烟）。家人不要有人抽烟，家人不要有人抽烟，家人不要有人抽烟，重要的事情说三遍。可以用传统的六字大明咒、观音菩萨心咒，也可以用一些专门对治邪淫的法门，如《僧伽吒经》、《地藏经》，月光如来法门，《四种决定清净明诲》，每种法门都很好。你喜欢的其他法门也可以，但使用《僧伽吒经》法门可以梦中受报，感应更加殊胜，可以增加信心。