感觉自己得了强迫症，该怎么修心？

如何才能放下

       本女子一直工作在工作压力比较大的企业上班已经六年多。因为时常感到焦虑，所以开始看金刚经类的书籍修心养性。目前怀孕五个多月了，起初没念经诵佛，只是看过佛经相关的书籍。最近接触佛门网看到各位师兄分享的很多文章讯息非常受启发，每天开始念经。但是目前有两点疑惑：
        1•是否一定要吃素呢？能不能每月一天吃斋日呢。实在是担心自己血气不足，因为现在环境问题以及食品安全问题导致生育远远没有祖辈那一代容易。
        2•有时候会因为担虑宝宝，变得患得患失，强迫自己胡思乱想。

   小女子不才，请教各位师兄如何降服自己的心，让自己内心变得平静呢？

清心1989

我也有强迫症，至今没完全好。我觉得能吃素更好。强迫症我建议你学学森田疗法的理论，还有学学禅宗。一定要心静。不要浮躁。

你坏蛋

这些很容易解决，说句实话你是自找烦恼，为什么敞开心扉顺其自然，所有的不快乐则迎刃而解，你说不是吗？