我尊重生命，我念六字真经

wuyaqi · 发表于 2012-11-30 00:03

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应该入定的时候念，我早年迷恋过气功，调整呼吸，姿势要舒适，但是不要违背身体的生理规律，比如驼背之类的，调整好后，慢慢听着自己的呼吸，默念，心里念。很舒服。早上精神也好。我一般吃馒头，现在孩子读书辛苦，老婆要做鸡蛋。家里肉类吃的很少，老婆觉得肉吃的多了，身体不舒服。

学佛不要急于求成，而是要耐心，持久战，心理的自我调节很重要。家人也要尊重。

力力熊 · 发表于 2012-12-1 10:55

南无阿弥陀佛

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