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近年来，企业管理者、禅文化爱好人士，越来越多人参与到禅七修行中，断离七日，自悟修行。禅七已不单是佛家人参与的一项活动。 什么是禅七？ 禅七，也叫做打七，是佛教主要修行方式之一。“七”指时间，以“七天”为一周期。禅七的主要方式为在禅堂打坐。 禅七的由来
禅七的起源，源于佛陀在菩提树下，七日证道成佛。
佛陀在菩提树下自誓：“我如果不圆成正等正觉的佛果，宁可碎此身，终不起此座！”后禅宗弘扬，禅七成为佛门中精进修行的一种仪规。 **
禅七都做什么？ 禅七期间，主要做一件事——打坐参禅。打坐依照严格的作息时间表进行。 禅七作息：每个寺院禅七作息差异不大，下面以禅宗寺院古观音禅寺为例：禅七期间，每天早上04:00起床，晚上21:30休息。15：-17:00有两个小时的休息时间（佛家叫养息）。除去休息，其余时间都在禅堂度过，包括期间吃包子、喝粥、用点心、饮茶补充体力，这些活动都在禅堂进行。
禅七的规矩 禅七开始第一天，禅堂师父（维那师）会先讲规矩。“无规矩不成方圆”。这也是为什么历来禅堂出大师。 禅堂是一个特殊的场所，格局营造细致到极致，甚至每一块地砖的位置、颜色功能，都有深意。这样的场所里，一群互不相识的人，静默不语，在禅堂师父（维那师）指导下，在严厉规矩的护持下，以打坐和行香（围绕佛龛快步走圈）调和运转身心。 禅堂是一个特殊的场所，格局营造细致到极致，甚至每一块地砖的位置、颜色功能，都有深意。这样的场所里，一群互不相识的人，静默不语，在禅堂师父（维那师）指导下，在严厉规矩的护持下，以打坐和行香（围绕佛龛快步走圈）调和运转身心。
香板：监香师父手持法器——香板。香板是形状如宝剑的木板。
下（打）香板：禅堂中犯了规矩就会被监香下香板，就是被用香板打。如，打坐时：轻昏点头、弹指抓痒、静中讲话、嬉笑放逸、冲盹打呼、前冲后仰、东倒西歪、靠壁扒位。行香的过程中走神、掉队，不遵守禅堂的各项规矩都会被打香板。
打香板是打掉业障，摒除了这些不好的障碍，我们才能奋发修行，用佛教的话讲，才能”勇猛精进“，得大智慧。想想，在禅堂强大的气场下，众多人一起止语修行，断离红尘俗世七日，重获新生的感觉一点也不夸张。
终南山古观音禅寺，为禅宗寺院，是现在国内为数不多的，可接引普通大众参与禅七的寺院。朋游文化作为寺里唯一对外接引方，为企业团体和社会各界团体、定制不同时间段的企业禅七安排。
团队参与终南山古观音禅寺禅七，请关注本微信号内容。活动费用到寺随喜。朋遊提供用车、酒店入住、后勤服务保障安排，具体费用根据实际核算。本文摄影作品，刘晓芳 版权所有 盗用必究！素材来源：终南山古观音禅寺 国庆禅七 【终南问禅】是由朋游文化发起的禅体验活动。【终南问禅】以终南山强大的正法道场为依托，组织参与者走进终南，通过参与寺院修行与自身住山过程中的坐、卧、行、参，清心静悟，面对自我。终南问禅为大众提供一个场所，一种方法——使内心回归宁静、快乐、真诚自在的方法，禅的方法。
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