弥陀健身操

空远缘

**距离悟真寺十几公里远的蓝田县城城区，有个天鹅广场。多年来，每到傍晚，总是有许多城区百姓来到广场上游玩、乘凉、散步，还有一些人和着各种音乐，跳着各式的健身舞。

**然而最近几天，每每远远地从广场上传来令人耳根一新、心中一震的“南无阿弥陀佛”念佛声音，节奏欢快自在，佛声清净庄严，与平时听到的流行音乐完全不同。循声望去，原来是一群人在随着唱佛的音乐在跳“弥陀健身舞”。

**只见人群中有老有少，有男有女，颇有秩序地排成一个方块队伍，各自认真地踩着念佛的音乐节奏，时而挥动手臂，时而扭动腰肢，时而屈伸腿脚，时而旋绕拍手，动作统一，煞是整齐。在“南无阿弥陀佛”的音乐中，人们似乎像是皮影戏里被杆线牵动而舞的皮影，而操作杆线的人，无疑是阿弥陀佛。舞蹈动作，也可说是一种健身操，非常简单，易学易做，若人边看边做，做下来一次，基本就学会了。动作简单却也丰富，各种姿势动作，全身所有的肌肉关节都能活动到；动作简单却不失大方，不落俗气：唯其简单，方易普及，可说与净土法门完全相应。

**据开始发心组织的莲友说，最初只有几个人参加；可是很快人数就增加到百人以上，因为旁边看的人觉得这个简单易学、欢快喜庆、自然活泼，不知不觉便也加入进来了。这些人中大部分可说毫无佛教信仰，仅仅凭对这样的音乐、动作，和别样的舞蹈气氛的兴趣而加入了进来。

**一场这样的健身舞跳下来，参与者的身体既得到了锻炼，佛号或念或听也有一个小时，可说是身与心都得到了锻炼、调养，现世的色身利益和来世法身解脱同时在轻松自在的状态下完成了，真的是“巧把尘劳作佛事”！

**在跳健身舞场地的周围，还摆放有各类接引初机学佛的书籍，路过的人，散步的人，跳完舞小憩的人皆可随便翻看，感兴趣的也可顺便请回家看。

**广场上欢快的“南无阿弥陀佛”声，一句一句播传四方；方圆几公里内有缘之人，不管有心听无心听，有意无意之间，已然种下了念佛成佛的金刚种子。

**佛法居然如此神奇善巧地来到了众生的生活中，莲友们好有智慧！这也真正是生活念佛化，念佛生活化的生动体现！

这是健身操视频的土豆网链接：http://www.tudou.com/programs/view/p3PhEm28JnA/

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