请教放下焦虑的方法

呼噜呼噜 · 发表于 2015-6-17 20:49

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刚结束高考，对了答案后并不是特别理想，况且有的对答案也不能确定得分。自己也知道成绩好并不一定就是好事，但还是很担心，这几天非常焦虑。觉得这种焦虑毫无意义，但却放不下，我觉得还是我的智慧不够。想问下各位师兄（事实上自己还没学佛，但又不知道怎么称呼）如何才能放下这种无谓的焦虑，比如有无经典可以有所启发？不知道这种问题在这里问是否合适，无论任何感谢各位！南无大慈大悲观世音菩萨！

威灵仙 · 发表于 2015-6-19 06:45

上网打怪、上街血拚，或者别的转移情绪的活动。

化身为海 · 发表于 2015-7-5 00:19

威灵仙发表于 2015-6-19 06:45
上网打怪、上街血拚，或者别的转移情绪的活动。

上网打怪犯杀戒。

慧灵 · 发表于 2015-7-5 11:35

既然师兄在佛教论坛提出这个问题，为何不潜心念佛，好好地修行呢？在师兄诚心的修行中，或许就会迎来金榜题名的好消息。

呼噜呼噜 · 发表于 2015-7-23 19:56

慧灵发表于 2015-7-5 11:35
既然师兄在佛教论坛提出这个问题，为何不潜心念佛，好好地修行呢？在师兄诚心的修行中，或许就会迎来金榜题 ...

谢谢您，后来我也意识到做实事比守株待兔更重要！

呼噜呼噜 · 发表于 2015-7-23 19:57

化身为海发表于 2015-7-5 00:19
上网打怪犯杀戒。

谢谢您，以前确实看过有谈论打怪犯杀戒的文章。

悟心者 · 发表于 2015-7-23 22:05

通过禅修来减少焦虑

宁静无扰 · 发表于 2015-7-23 22:51

通过远游来减少焦虑。
面对高山大海，感受自己的渺小，
静观风起云涌，体会自然的壮观。

佛学钻研者 · 发表于 2015-7-24 06:54

阿弥陀佛
究其根源，焦虑的原因在哪里？
为自己多年的努力，患得患失，为自己的前途担心
如果认识到这一点，接下来就好办了
多想想父母，看看现在能为他们做什么
想想冤亲债主，为他们诵诵经，念念《大悲咒》等等都是好办法
就是不想自己，还有谁在焦虑呢？

慧灵 · 发表于 2015-7-26 20:00

呼噜呼噜发表于 2015-7-23 19:56
谢谢您，后来我也意识到做实事比守株待兔更重要！

相信师兄会有好的收获和结果。无论何时何地何处境，都请师兄切记真诚地持“南无观世音菩萨”，师兄一定会快乐平安常伴！

wangzh8529 · 发表于 2015-9-29 15:19

南无阿弥陀佛

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