湖州永欣寺第三期快乐之旅正念禅修营

禅文化

禅修预告： 湖州永欣寺第三期“幸福之旅”正念禅修营通启
永欣禅寺第三期“快乐之旅”正念禅修营（2014.10.2—2014.10.6）
正念是个奇迹，正成为全世界性的一个热门话题，但它并非只是一种好的想法或聪明的技巧，而是一种高品质的生活方式，它培养我们开放的心态和温和的坚持，可以帮助我们重新认识并善待一生。正念让我们不再漫不经心、神思游移，使人得以充分地过好每一分钟。正念让我们能真正地活着。
正念，让人每一秒活在当下，知道当下正在发生的事情。 修习正念并不需要在特定的地方；在自己的房间或走在路上，都可以修习正念。我们所做的都是平常的事--走路、坐下、工作、进食、讲话，不同的是，我们学习对所做的任何事都保持觉知。通过正念修习可以获得真正和持久的幸福。同时可以有效地打破焦虑、压力、不开心和疲惫等恶性循环。
正念禅修不仅对修习者带来莫大的好处，家庭、亲人、工作伙伴以及整个社会都会受益。有鉴于此，2014年10月2至6日，由湖州永欣寺与禅艺青年社合作举办的---“快乐之旅”正念禅修活动，将践行正念禅修理念，邀请您和永欣僧团一起体验每时每刻活在当下的美妙和保持正念的喜悦。我们志诚欢迎您的到来！
本文转自：http://www.chanwenhua.net/newsInfohy.php?id=612