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1.每天要克制自己爱睡懒觉的习惯。坚持早睡早起。
2.时刻忆念,善思如母众,难忍无量苦。忆念苍生情,世世永不离。每天只要安静下来,随时都要警惕自己不松懈慈悲心。时刻谨记海涛法师教导,当愿众生!
3.每天坚持施食,时间要改成在自己吃饭以前。没有母亲在自己后面吃饭的道理。万分警惕,不得松懈。每次施食,必须得认真严肃,不得松懈。
4.从今天起,发愿抄写大佛顶首楞严经,不论每天抄多少,必须提醒自己,天天要抄。且一字一句都要严肃认真、就算抄一年,两年,一辈子,也要抄完。不得松懈。要借助神咒与佛菩萨的力量,彻底根治邪淫,懒惰的毛病。
5.少看电视,少看报纸,少玩电脑,目标是不看。把自己看无聊电视,看小说的时间用来看佛教电视台。时刻警惕,不看裸露,色情方面的东西。一有阻碍,立即发心忏悔。要彻底断除邪淫的毛病。
6.每天睡前,父母在家。自己害羞。就在房间里朝着父母的房间跪拜。拜父母养育之恩。而后朝房后中学的方向跪拜,拜师长教育之恩。而后再拜天地万物养育之恩。再拜国家君主之恩、最后替十方世界一切众生,无量劫以来所有远亲债主,跪拜十方世界一切佛菩萨,跪拜十方世界一切法,跪拜十方世界一切僧。(皆都三称三拜。时刻警惕,彻底根治懒惰的毛病。时刻提醒自己,天地君亲师,佛法僧三宝恩,佛菩萨恩未报,远亲债主菩萨未度。不得松懈。彻底断除懒惰的毛病)
7.每天的生活中,克制自己,不生气,不动怒,不抱怨。每天除了用电脑浏览善知识以外,要学着盘腿。以前有过经历,知道很痛。时刻警惕,提醒自己,身体再痛也要克服,连身体的疼痛都惧怕,还谈什么战胜欲望!时刻警惕,不得松懈。用疼痛来锻炼自己,我要战胜欲望,不能让如慈母慈父的佛菩萨失望,不能让辛辛苦苦的护法善神们失望!不能成为欲望的奴隶!战胜痛苦!大不了腿断了!腿断了我更好盘!
8.不管念经念佛念咒,心中要时刻的提醒自己,慈悲心,慈悲心。时刻警惕,不得松懈!时刻谨记海涛法师教导,当愿众生!
9.将自己发的愿,写的这些话,放在桌面上。时刻提醒自己!时刻警惕,不得松懈!不能让欲望主宰自己!不能成为行尸走肉!
10.永远记住自己今晚所说的话。时刻警惕,不得松懈!不能因为自己而惧怕而放弃!我要为了众生!为了慈母般的受苦众生!粉身碎骨!无所惧怕!当愿众生!
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