我恨我自己

我亦度人 · 发表于 2014-3-20 17:30

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心理特痛苦，老是被淫欲纠缠，今年23岁了，手淫有一年了，多的时候一天两次，少的话一个星期三次，手淫后老是后悔，心理矛盾，总是告诫自己要戒要戒，如果戒不掉将来如何能成为有用人。为了戒手淫看过医生，医生们说不要老想淫欲，多运动,多吃水果蔬菜，每次都这么说我觉得很扯谈，这根本就治标不治本嘛。所以试过也没用，最后去修了不净观，看那些身体，解剖什么恶心的东西，也没有用。期间用了很大决心去戒除手淫，戒了一个星期，心理和精神上特痛苦，每天就老想着那些龌龊的事情，晚上睡觉越不想去想越要去想，弄的失眠，早上起来疲困。最后还是没办法戒了一个星期后破戒了。破戒后又非常恨自己。请问师兄们我该怎么办啊，偶尔也会读读地藏经，也没什么效果。

791877343 · 发表于 2014-3-20 23:05

同修，你好！我个人建议你即日多诵大悲咒，诚心念佛菩萨圣号。另外，多社交，少上网，多和亲朋好友交流。内修佛法，外修世间法，只要你坚持一个月，效果十分明显。仅供参考，祝顺利！

mirui · 发表于 2014-3-20 23:59

如果不净观不管用，那么就试试其他观法，没有放之四海而皆准的观法。
你可以观自己的欲望，淫欲升起时，坐在那里细致地观想，包括：手淫的行为，自己的心理，满足之后的悔恨，等等，很快，你就会降低淫欲的。你要明白，当你欲火焚身之时，你是在做令自己后悔的事；当你关照自身的欲火焚身之时，你已经在修行了。
欲火减弱之后，观自己的呼吸，将注意力集中在呼吸上，不必再做任何事情，只要专注在一件事上，那就是在调伏内心。

了悟有情 · 发表于 2014-4-13 16:15

淫欲出于无行。末学以为，师兄可在事业生机的劳作之余，去寺庙做做义工，为弘扬佛法去操心尽力，诵经、持咒力求纯熟，将所有精力消耗殆尽，造成终日忙碌，无暇他顾的状态。这样邪淫之魔自然渐去了。所谓正气充盈，邪气消退之理也。

飞鸟的痕迹 · 发表于 2014-4-14 04:26

吃得清淡一点，让自己忙起来，多和朋友在一起，多做运动。
另外，当你真的害怕了果报时，你真心求一件事时，自己就不敢再做了。

出离凡尘 · 发表于 2014-4-15 22:36

能这么严重。一点点养成的。

timeeddy · 发表于 2014-4-16 09:39

去念僧伽吒经，把福德提升了，戒淫才容易

乌鸦黑 · 发表于 2014-4-16 20:33

六十岁后，求你撸也撸不动了。哈哈
言归正传，投入的去做点有意义的事比如说工地搬一天砖，基本是倒头就睡哈。你太清闲了。

乌鸦黑 · 发表于 2014-4-16 20:38

一段时间里改变不了，不如撸撸，撸完算逑。就当放了个屁。

我是谁，谁是我 · 发表于 2014-4-20 10:53

你这是宿世业障太重，可以念佛，念观世音菩萨除淫欲，楞严咒除淫欲威力特别大，也可以念。我之前也手淫但现在通过这些方法把淫念控制住了不再邪淫了。感觉很快乐

佛教常兴 · 发表于 2014-4-20 14:36

人无福德，戒色难以为继，提升福德最快的方法是念佛！

平淡如水 · 发表于 2014-4-20 15:35

南无阿弥陀佛!
人的一生戒手淫是不容易的，淫欲本是无始以来人一种本能。是人生中最难断的，只要想戒，办法总是比困难多。慢慢来，坚持把。

我亦度人 · 发表于 2014-5-11 19:21

南无阿弥陀佛

791877343 · 发表于 2014-5-12 09:37

可以狠修世间法，如加班工作、力争学习第一而为之努力等!

净杰 · 发表于 2014-5-12 09:57

当淫欲升起之时，就一心念“南无阿弥陀佛”，不要停，一直念下去，淫欲自然会消退，试一下吧！

南无阿弥陀佛!

芝麻开门 · 发表于 2014-6-3 02:20

http://www.shixiu.org/thread-63546-1-1.html师兄可以看看这篇帖子，照着做可以增强对邪淫的抵抗力和消除邪淫罪业

芝麻开门 · 发表于 2014-6-3 02:20

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