请教各位前辈关于打坐的问题

西方极乐世界

因为我是刚摸索着念佛打坐    所以昨晚打坐的时候那种感觉有些害怕    我是单盘的   大概念佛20来分钟   就开始有感觉了   那种感觉是自己的魂魄想往外飘    而且还能感觉到有人在我耳朵边呼吸声   我自己的呼吸也开始慢慢变得微弱   甚至有那么几秒钟感觉要停止呼吸了    眼前有白光    我开始害怕了   然后强迫自己恢复正常    不知道我这个打坐出了什么问题！

希望有高人指点下    南无阿弥佗佛！

a167294385

很正常的，感觉身体飘身体转甚至感到身体设有，或者感到身体极大头极小，或头大身小，都是很正常的。听到呼吸声，说明心初步静下来了，停止呼吸不是真的，只不是你感觉不到。调息至真息的表现。念佛过程出各种感觉，，光声什么的。不用管他。外离诸相内心不乱，

西方极乐世界

a167294385 发表于 2015-10-31 21:13
很正常的，感觉身体飘身体转甚至感到身体设有，或者感到身体极大头极小，或头大身小，都是很正常的。听到呼 ...

谢谢指点   阿弥陀佛！

a167294385

念久了，就自然习惯了。坐着念佛最好每天都有定课，每天安排在相同的时间。念上又十分或半小时。不规定的话有时几天念佛，非常舒服。想不停念。有时一提起念佛，烦恼翻滚。。连想念佛的念头都不想起。这都是心乱的表现。